Alcanzar la felicidad está en el interior de cada persona. No tiene que ver con nuestra situación económica, como a veces pensamos, sino que es más una cuestión de actitud. Seguro que conoces personas con mucho dinero, pero que son totalmente desgraciadas, o lo contrario; personas que tienen lo justo para vivir, pero son completamente felices.

La pregunta es: ¿es posible aprender a ser feliz? La respuesta es sí. La receta de la felicidad existe y se aprende gracias a técnicas como el coaching, que nos ayuda a alcanzar nuestras metas; el PNL, que es una terapia para ayudarnos a superar nuestros miedos y barreras o mediante la psicología de la felicidad, que recomienda implantar hábitos estimulantes de la sonrisa en nuestra vida diaria.

Algunos científicos han buscado una explicación científica a la felicidad y hay varios ejemplos de fórmulas que intentan desvelar el secreto para ser más feliz. Autores como Eduard Punset o Michael Fordyce han dedicado su carrera a solucionar esta incógnita y han formulado su propia ecuación científica de la felicidad.

Incluso existen cursos específicos para alcanzar la felicidad, en los que la psicología y la inteligencia emocional tiene un gran papel. En estos programas, se da proridad a la emoción frente a la razón, lo contrario de lo que defendían los filósofos de la antigüedad.

Si quieres saber más sobre la felicidad, te recomendamos la lectura de nuestro especial en profundidad sobre el tema “La receta de la felicidad: inteligencia emocional, coaching, PNL y otros ingredientes para sonreír“. Por que si quieres, puedes.

La crisis económica ha propiciado que muchas personas decidan especializarse en su formación para intentar conseguir un empleo mejor o ascender de puesto. En este sentido, el mundo de la empresa es uno de los que se ha visto más afectado por los problemas económicos, pero también uno de los que mejor ha sabido adaptarse a esta situación.

Si tú también quieres formarte en temas relacionados con el mundo empresarial te recomendamos que estudies en una escuela de negocios. Estos centros ofrecen formación empresarial, especialmente de postgrado, en aspectos tan amplios como las finanzas, el marketing, la gestión y dirección empresarial o los recursos humanos.

Además, en los últimos años han surgido nuevas tendencias en la formación de las escuelas de negocios que se adaptan a las necesidades de la sociedad actual. De esta manera ha aumentado el número de cursos y masters sobre Internet, redes sociales, emprendedores, pymes, liderazgo, responsabilidad social o ética.

Por otro lado, las escuelas de negocios también cuentan con programas de master especializados en la administración de empresas, los MBA. Existen varios tipos de programas de MBA que puedes escoger según tus necesidades: el MBA Full Time si quieres dedicarte exclusivamente a estos estudios, el MBA Part Time si los quieres compaginar con tu trabajo, o el Executive MBA, dedicado principalmente a ejecutivos, son algunos de estos tipos de MBA que puedes encontrar.

Pero antes de escoger qué programa de formación quieres hacer, es importante que busques la mejor escuela de negocios. Es cierto que no hay una escuela que sea la mejor valorada por todos, pero por eso hay varios criterios que te pueden ayudar a decidir tu escuela de negocios: el programa formativo, el profesorado, los rankings, las acreditaciones a las escuelas que cumplen ciertos requisitos de calidad, las instalaciones o el precio. En este último aspecto te pueden ayudar las varias becas que las propias escuelas de negocios y algunas instituciones ofrecen para que los alumnos puedan financiar sus estudios en España o en el extranjero.

La sociedad hoy en día avanza a ritmos frenéticos. Las personas vamos de un lado para otro sin apenas tiempo para pararnos a contemplar el mundo que nos rodea ni reflexionar sobre lo que queremos o no queremos hacer. Vivimos atados al reloj, y esto a conllevado a que cada vez sea más común oír hablar de estrés laboral, ansiedad, insomnio, depresión…

Ante esta situación, han surgido muchísimas actividades relacionadas con el bienestar y la belleza que nos ayudan a mantener el equilibrio en este mundo que gira tan deprisa, a sentirnos bien con nosotros mismos y a poder disfrutar de la vida, con fuerza y energía.

Por eso en el especial de esta semana os presentamos algunos de los mejores planes de belleza y bienestar para que disfrutéis del verano y repongáis energías antes de volver a empezar. Podéis ir a un balneario, a un spa o a un centro de estética general, que tienen cada vez una oferta de servicios más amplia… También podéis probar actividades de lo más agradables cómo la chocolaterapia, las piedras calientes o el watsu, los masajes debajo del agua.

Pero no sólo esto, también hay muchas actividades para alcanzar el relax y la vitalidad que necesitas que puedes realizar durante el año y de manera frecuente, asistiendo a clases varias veces a la semana.  El yoga o los pilates se han puesto de moda últimamente, pero no olvides que también puedes practicar algún deporte, que sin duda te hará sentirte mucho más vital. Si quieres algo más peculiar, ¿por qué no pruebas con la musicoterapia o la aromaterapia?

Si te apasiona todo este mundo puedes convertirte en un profesional, hacer un curso y dedicarte a una de las muchas profesiones que existen, como esteticista, peluquero, maquillador, personal shopper, estilista o diseñador.

Trabajar en un spa o balneario puede ser una buena opción dentro de este mundo. El sector de la belleza, la estética y el cuidado del cuerpo humano es uno de los que menos ha notado los efectos de la crisis, y es que estas actividades se están convirtiendo cada vez más populares entre la población. Además, masajistas de deporte o fisioterapeutas son imprescindibles para los deportistas profesionales, otro sector que mueve y genera mucho empleo.

La pasada semana vimos algunas pautas para elegir carrera. Pues bien, esta semana hablamos de profesiones emergentes, que ahora mismo están en un buen momento, pero también de profesiones a la que se les augura mucha salida en un futuro próximo.

Ya hablamos en otro reportaje de profesiones tecnológicas y relacionadas con el Social Media, dos ámbitos en gran expansión actualmente. Pero no es la única área con futuro. La especialización y la mezcla de disciplinas ha hecho surgir nuevos perfiles en numerosas áreas temáticas.

El ámbito de la salud por ejemplo, está en continua evolución. Nuevos tratamientos, telemedicina e incluso fabricación de órganos. Se trata de mejorar nuestra calidad de vida y fabricar soluciones a la medida de nuestras necesidades. Pero no sólo se trata de  mejorar por dentro, sino también por fuera. El cuidado estético, la moda o los tratamientos de belleza nos siguen importando y cada vez va a más. Queremos seguir siendo jóvenes, cueste lo que cueste y ir a la moda. Profesiones como personal shopper, estilista o esteticista cosmetólogo siguen siendo perfiles demandados.

La comunicación también es un ámbito que no para de evolucionar. Surgen nuevos medios, perfiles más especializados y enmarcados en un mundo 2.0. Los periodistas 2.0, los arquitectos o los especialistas en TIC son perfiles necesarios para aprovechar todas las características que nos ofrecen los nuevos medios de comunciación.

Los que también necesitan adaptarse al cambio son los negocios: al cambio en el mercado, al cambio en las necesidades y gustos del consumidor, a las acciones que realice la competencia… Con la aparición del marketing online han nacido profesionales encargados de la gestión la dirección de campañas y la atención al consumidor, que ahora más que nunca, tiene un papel con mucho peso.

Y para gestionar estas empresas, la metodología también ha evolucionado. Los cambios se perciben desde los propios departamentos de Recursos Humanos, que velan por un buen clima laboral y por retener y atraer a perfiles de talento para ser más competitivos. Además también ha cambiado la concepción de negocio, en la que no sólo importan los beneficios económicos, sino también los beneficios sociales.

Si hay momentos decisivos en la vida de una persona, elegir la carrera universitaria es uno de ellos. Puede que tengas clara más o menos el área en la que quieres trabajar, pero otra cosa es que tengas clara la titulación concreta.

Por eso, el especial de esta semana pretende ayudarte a elegir en este momento tan importante. Con nuestros consejos, verás cómo elegir carrera y qué aspectos hay que tener en cuenta a la hora de decantarnos por una u otra universidad.

Además profundizamos en áreas temáticas y te mostramos algunas de las titulaciones con más futuro en el campo de las ciencias, las letras y la tecnología.

¿Te gustan las letras? Tienes muchísimas opciones, desde las más tradicionales como las filologías, al ámbito de la comunicación, pasando por la docencia, el arte y las humanidades.

Si en cambio te gustan más los números, la naturaleza y las ciencias en general puedes escoger una carrera como medicina, biología o geología. También puedes decantarte por estudiar algún área de las ciencias más puras: matemáticas, física, química…

Pero si lo tuyo es la tecnología tienes muchas carreras para elegir en las que podrás desarrollar tus habilidades. Las nuevas tecnologías están presentes en todos los ámbitos de nuestra sociedad, así que puedes encontrar titulaciones más tecnológicas en el sector de la informática, pero también en el de la ciencia, la comunicación, la empresa…

Para los que, aún así, sigan sin decidirse, les presentamos un resumen de las áreas profesionales más demandadas en la actualidad: salud, ingeniería, empresa, turismo y comunicación.

La evolución en la sociedad conlleva muchos cambios en los que hoy en día, la tecnología es la mayor “culpable”. Cada vez vemos nacer profesiones más nuevas, que ni siquiera nos habíamos imaginado o que no sabíamos ni que existían. Los campos de la ciencia y la tecnología recogen las profesiones más “Tech”, relacionadas con la investigación y con nuevas disciplinas, un interesante tema del que hablamos en nuestro reportaje de esta semana.

Uno de los sectores más fascinantes es el de la tecnología 3D. Desde el desarrollo de videojuegos a su aplicación en la arquitectura o el interiorismo, la industria 3D requiere de especialistas en manejar complejos programas de desarrollo, para los que es necesario formarse.

Por su parte, la robótica también está experimentando un gran avance. Cada vez hay robots más reales y su aplicación puede llegar a algo tan útil como la arquitectura o la medicina, ayudando en tareas que el ser humano no puede realizar.

El Medio Ambiente es otro de los ámbitos en los que la tecnología tiene mucho que decir. Por ejemplo, la fabricación de materiales no contaminantes, procesos tecnológicos para obtener energías limpias, etc. Las energías renovables o el desarrollo de vehículos eléctricos serán sectores de potencial desarrollo en las próximas décadas.

¿Qué decir de la aplicación de las nuevas tecnologías en la salud? Pues que representan muchísimas oportunidades para el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades graves. La nanomedicina, la fabricación de células artificiales, son cosas que parecen de ciencia ficción pero que están más cerca de lo que pensamos.

Y no debemos olvidarnos del Social Media, del que escuchamos hablar cada día. El desarrollo de Internet ha hecho surgir profesionales más tecnológicos, periodistas que deben adaptarse a la web 2.0, supervisores de contenidos, webmasters, etc.

Todo el mundo tiene aficiones, actividades que practica siempre que tiene un rato libre, hobbies con los que disfruta y se evade de la cotidianidad del día a día. La fotografía, el cine, la literatura, la moda, el deporte, la estética, las manualidades…

Muchas personas quieren aprender más sobre estas aficiones, adquirir nuevos conocimientos, conocer nuevos puntos de vida y vivir experiencias nuevas. Para todas ellas existe una gran oferta, amplia y variada, de cursos, actividades y talleres.

Hay cursos de verano, que generalmente tratan materias y actividades más amenas y refrescantes como los deportes de aventura, actividades acuáticas, paseos culturales por las ciudades…

Por otro lado, y para aquellos que tienen las agendas más apretadas, existen cursillos, talleres y seminarios de corta duración. Suelen durar horas, un día o un fin de semana normalmente. Muchas asociaciones de aficionados a la cocina, a la fotografía o a la literatura, entre otras, realizan estas actividades para aprender, conocerse y disfrutar.

Hay cursos para todas las edades y finalidades. Un ejemplo son los cursos para universitarios para convalidar por créditos de libre elección. Suelen ser sobre actividades distendidas y amenas. A la vez que aprendes, disfrutas y también realizas asignaturas para aprobar la carrera.

En el otro extremo están los cursos para la tercera edad. Gimnasios, residencias y varias organizaciones ofrecen este tipo de cursos con los que los más mayores encuentran algo interesante que hacer y con lo que ilusionarse. Además, las universidades ofrecen también programas específicos para este colectivo, que decide estudiar una carrera por placer, sin importar en estos casos el título.

También hay quien aprovecha algunos cursillos para mantenerse sano y sentirse bien consigo mismo. Se realizan actividades de deportes, salud, belleza, relajación…

Por último, hay gente que disfruta tanto con sus hobbies que deciden estudiar para poder dedicarse a las aficiones que más les apasionan y dar un giro a sus vidas laborales.

Últimamente todo el mundo quiere trabajar en Social Media, las empresas quieren Community Managers y surgen decenas de nuevas profesiones que no sabemos muy bien a qué se dedican. La gestión de la imagen de una marca o empresa en Internet es importantísima, pero es necesario establecer una estrategia y planificar unas acciones antes de adentrarnos en el Social Media.

En el reportaje que te ofrecemos esta semana hemos analizado las profesiones más importantes que han surgido en este ámbito y además veremos el papel que cumple cada uno. Por ejemplo en el caso de la comunicación. Los periodistas se han transformado en periodistas 2.0 y la comunicación ha ido avanzando hacia los soportes digitales.

Lo mismo ha ocurrido con el marketing, que ha transformado las técnicas más tradicionales y ahora se aprovecha de lo que le ofrecen las nuevas tecnologías. El marketing online y el marketing digital nada tienen que ver con los modelos de antaño y es necesario que los que trabajan en este campo actualicen su formación para no quedarse atrás.

Si quieres formarte, seguro que has visto montones de cursos de Community Manager, Social Media, marketing Online… ¿Cómo encontrar el mejor curso de Social Media? Nosotros te ayudamos y te decimos qué debe contener la mejor formación .

Si lo que quieres es poner en marcha un plan de Social Media en tu empresa, estúdialo antes! Estar en la red tiene muchos beneficios, eso seguro, pero si se hace en base a una planificación, con unos objetivos claros y con recursos disponibles. ¿Cómo diseñar una estrategia de Social Media para tu empresa? Estudia tu caso y sigue los consejos que te indicamos…

La cocina es para muchas personas uno de los placeres de la vida. No solo el degustar los alimentos, probar las recetas más suculentas o los platos típicos de las diferentes regiones. Son muchos los que también disfrutan preparando estas recetas, cocinando para sus seres queridos y descubriendo alimentos y platos nuevos.

En los últimos años, además, ha crecido su importancia en la sociedad española, gracias al reconocimiento internacional de cocineros como Ferrán Adrià o Martín Berasategui. Además, el verano es una época idónea para los profesionales de este sector. El turismo y el buen tiempo hacen que aumente la demanda de cocineros, ayudantes de cocina, jefes de sala, camareros…

Ante esta situación las escuelas de cocina han ampliado su oferta formativa añadiendo cursos de cocina para profesionales, cursos de cocina creativa o cocina contemporánea.

Estas escuelas enseñan a los futuros cocineros las novedades que se cuecen en este mundo, así como ofrecen especialización en las distintas ramas de la cocina: cursos de cocina francesa, mediterránea, pastelería e incluso cocina terapéutica.

Por otro lado, muchas personas son grandes aficionadas a la cocina, a pesar de no tener relación profesional con el sector. Para ellas también hay cursos de iniciación a la cocina o de cocina básica. Además se organizan salidas gastronómicas, actividades culinarias e incluso existen una gran cantidad de redes sociales y recursos de Internet relacionados con la cocina, en los que los usuarios comparten recetas, conocimientos, hacen encuentros, recetarios…

El verano está a la vuelta de la esquina. Unas semanitas de merecido descanso, unos meses, en el caso de algunos estudiantes. Pero ¿no crees que es un buen momento para seguir aprendiendo?

Hay quien decide aprovechar estas vacaciones para hacer un curso de verano, para aprender un idioma o para ir a clases de esa afición que tanto le gusta. Un curso de verano no implica estudiar, sino aprender mientras nos divertimos.

Las razones para hacer un curso de verano son muchas: desde “engordar” tu curriculum, hasta aprender un idioma o aprender mientras aprovechas el tiempo de ocio. Y si además de aprender, quieres tener más “sensación de vacaciones”, puedes optar por estudiar un curso de idiomas en el extranjero.

Por otro lado, las universidades ofrecen programas con cursos de verano o seminarios de corta duración en los que además de aprender, puedes conseguir créditos o acceder a importantes profesionales. Consulta el programa en tu universidad, porque muchas universidades no cierran en verano y puedes encontrar sesiones muy interesantes.

Sin embargo no nos olvidamos de aquellos que tienen que estudiar por obligación, porque han suspendido alguna asignatura, se están preparando para presentarse a oposiciones o tienen la Selectividad en septiembre. Seguro que nuestros consejos de estudio les ayudarán a enfrentarse a esas jornadas que en verano se hacen más duras que nunca.

Y si lo que quieres es aprovechar el verano para trabajar, existen profesiones que son muy demandadas durante los meses estivales. El sector del turismo, los viajes, la restauración o las actividades de ocio mueven miles de empleos temporales. Profesiones como camarero, recepcionista de hotel, guía turístico o dependiente de comercio son algunos de los empleos más demandados en verano.Por eso es muy recomendable hacer un curso de especialización para tener más oportunidades de trabajar en uno de estos empleos de verano.